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Yoga pour la Bursite et les Hanches Douloureuses
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Bienvenue et Calendrier de 4 semaines
VIDÉO INTRO : Top 3 Étirements et Exercices pour les Hanches Douloureuses et la Bursite (9:48)
Séances de Yoga pour la Bursite et la Douleur aux Hanches
Yoga ALLONGÉ pour Bursite et Hanches Douloureuses (10:01)
Yoga CHAISE pour Bursite et Hanches Douloureuses (11:06)
Yoga DEBOUT pour Bursite et Hanches Douloureuses (10:34)
Yoga ASSIS pour Bursite et Hanches Douloureuses (10:02)
Yoga À GENOUX pour Bursite et Hanches Douloureuses (10:13)
Yoga YIN pour Bursite et Hanches Douloureuses (28:58)
Yoga ULTIME pour Bursite et Hanches Douloureuses (20:51)
EN BONUS
VIDÉO BONUS : Astuces pour la Vie Quotidienne (5:22)
SÉANCES DE YOGA SUPPLÉMENTAIRES : Que faire après le programme
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VIDÉO BONUS : Astuces pour la Vie Quotidienne
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