Ce forfait comprend tout ce dont vous avez besoin pour des hanches fortes, ouvertes, et en bonne santé !
- L'atelier « Des Hanches en Bonne Santé (Enfin !) » combine à la fois théorie et pratique pour vous aider à mieux connaître VOS hanches et les besoins individuels de votre corps par rapport à votre anatomie et vos forces et faiblesses
- Le programme de 4 semaines « Yoga pour la douleur aux hanches et la bursite » vous guide par rapport à exactement quelles séances suivre pendant 28 jours. Il vous accompagne afin de construire une base de mouvements sains et sans douleur pour vous et votre vie quotidienne !
Sur moi (et mes hanches !)
Je m'appelle Joëlle, et les problèmes de hanche ont marqué ma vie depuis mon plus jeune âge. Je suis née avec une dysplasie congénitale des hanches, une anomalie de l'articulation qui affecte moins de 1% des bébés. Par conséquent, mes premières photos me montrent dans un harnais au courant de ma première année de vie.
Les problèmes de hanche ont d'ailleurs continué à me tourmenter pendant mon adolescence. Puis en tant qu'adulte, j'ai développé une bursite chronique très douloureuse, pour laquelle j'ai TOUT essayé, mais avec un succès mitigé.
Ce n'est qu'après avoir étudié le yoga, le massage, et le mouvement que j'ai enfin découvert les exercices et les étirements qu'il me fallait pour que mes hanches se détendent ENFIN pour me permettre de vivre sans douleur. Maintenant j'ai la mission d'aider les autres à atteindre le même résultat !
J'ai inclus toutes mes connaissances et plein d'amour dans cet atelier pour m'assurer que vous le quitterez avec la confiance que vous aussi pouvez enfin avoir des hanches en bonne santé !