Ce forfait comprend tout ce dont vous aurez besoin pour progresser vers des hanches fortes et souples, et vers un bas du dos en bonne santé !
- L'atelier de 90 minutes « Des Hanches en Bonne Santé (Enfin !) » combine à la fois théorie et pratique pour vous aider à mieux connaître VOS hanches et les besoins individuels de votre corps par rapport à votre anatomie et vos forces et faiblesses
- L'atelier de 90 minutes « Les Secrets du Bas du Dos » vous aidera à démystifier vos lombaires pour comprendre cette partie vulnérable du corps si sujette aux tensions et douleurs. Vous apprendrez également que faire pour empêcher à ces tensions de revenir.
- Les deux ateliers combinent des exercices, de la théorie, et des séances douces de yoga pour vous aider à devenir souple, détendu, et plus sain dans votre corps !
Qui je suis
Je m'appelle Joëlle et je suis là pour vous aider à enfin vivre sans douleurs ni tensions.
En temps que prof de yoga et de mouvement, je me spécialise dans l'enseignement de solutions simples pour être mieux dans son corps, découlant de ma propre expérience vivant avec des affections comme la fibromyalgie et la bursite chronique.
J'ai inclus toutes mes connaissances et plein d'amour dans ces ateliers pour m'assurer que vous les quitterez avec la confiance que vous aussi pouvez enfin avoir un bas du dos et des hanches en bonne santé !