☯️ Embarquez pour un voyage transformateur avec cette expérience de yoga unique ☯️
Bienvenue à Entre Yin et Yang, un programme magique alternant la tranquillité profonde du yoga Yin avec l'énergie dynamique du yoga Yang.
Ce mélange unique est conçu pour enrichir votre quotidien, en apportant une stabilité accrue et une paix intérieure.
VOUS CHERCHEZ PLUS D'ÉQUILIBRE ET D'HARMONIE DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE ?
Ce programme s'adresse à tous, peu importe votre expérience. Il combine la profondeur sereine du yoga Yin et l'énergie vivifiante du yoga Yang pour vous apporter équilibre et harmonie.
Alternant une séance de chaque style chaque jour pendant un mois, chaque session de 20 minutes ou moins est pensée pour développer votre souplesse et votre énergie à votre rythme.
Ensemble, nous explorerons le calme et l'action, approfondissant votre connexion avec vous-même tout en améliorant votre condition physique.
Ce parcours n'est pas une épreuve de force, mais une manière de nourrir votre corps et votre esprit avec des pratiques douces et efficaces, intégrables facilement dans votre quotidien.
Embarquons ensemble sur ce chemin transformateur et aidons-vous à atteindre votre plein potentiel !
CE QUE VOUS RECEVREZ
✨ 31 séances de 20 minutes ou moins, alternant entre le yoga Yin et le yoga Yang : Cette sélection spéciale vous permettra d'équilibrer et d'harmoniser votre corps et votre esprit de façon consciente et soignée.
✨ Un calendrier unique « Entre Yin et Yang » : Ce guide vous accompagne au fil du programme, indiquant clairement quelle séance suivre chaque jour. Il est conçu pour offrir une variété de pratiques couvrant tout le corps, assurant ainsi un équilibre parfait.
✨ Accès à vie au programme entier : Besoin de plus de temps pour terminer ? Ou sinon envie de recommencer le programme ? Pas de problème. Ce programme complet vous appartient pour toujours.
Moi c'est Joëlle.
En tant que prof de yoga, je connais personnellement les bienfaits de combiner les styles de yoga Yin et Yang. Cette pratique m'a rendu plus saine, plus forte, et plus souple.
Dans "Entre Yin et Yang," chaque séance est préparée avec soin pour vous aider à trouver un équilibre et une harmonie entre votre corps et votre esprit. Ce programme ne cherche pas à vous pousser à vos limites, mais à nourrir votre corps et à exploiter son potentiel à travers des mouvements attentifs et équilibrés. Il s'agit de laisser votre corps se réparer, gagner en force et en souplesse, petit à petit.
Si vous voulez booster votre énergie et trouver une meilleure harmonie physique et mentale, vous êtes au bon endroit. Je crois en la force du yoga, pas seulement comme une activité sur le tapis, mais comme une manière de prendre soin de soi qui touche à tout dans notre vie. Ensemble, développons l'équilibre, la flexibilité et la force.
Rejoignez-moi sur le tapis et découvrez combien vous pouvez vous sentir bien... C’est parti !
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TÉMOIGNAGES DE MES ÉLÈVES :
« Le programme de Yin est fabuleux. On ressent un tel lâcher prise, que le refaire ne sera que pur bonheur. Ton enseignement est parfait. La lenteur et la facilité d'exécution, un régal. Je ne regrette pas d'avoir investit pour mon corps et mon esprit. »
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Laurence L.
« Tes programmes ont été une révélation. Bien au-delà de ce j'avais connu sur YouTube, je me sens accompagnée, soignée, et plus en contact avec moi-même. Le fait de suivre un calendrier vers un objectif précis me redonne énergie, et cette idée d'alterner le yin et le yang...tout simplement, j'adore !! Merci pour tout. »
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Suzanne B.