Au cours de cet atelier de 2 heures, vous développerez une meilleure connaissance de vous-même, votre corps, et votre esprit pour vous aider à vivre plus pleinement. Ensemble, nous allons explorer les histoires présentes dans nos têtes ... sont-elles vraies ou fausses ?
« Branchez-vous » sur qui vous êtes réellement et gagnez en confiance corporelle et mentale avec une compréhension plus ample de vos propres priorités.
Je vous guiderai dans une séance de yoga qui vous aidera à entrer en contact avec votre corps et ses besoins. Nous aurons également une méditation qui permettra d'ouvrir votre esprit à ce que vous recherchez, vos hésitations, et votre force intérieure. Enfin, nous aurons un exercice de réflexion pour réunir le tout et vous offrir de la clarté sur vos objectifs, à la fois au présent et à l'avenir.
Après cette séance, vous vous sentirez plus sûr, plus confiant, plus souple, et plus fort !
Témoignages sur l'atelier
« C’était fabuleux ! L’heure de yoga était absolument complète et si positive, adieu les tensions ! Quant aux étincelles pendant la méditation, une excellente introspection et un résultat très positif. Merci encore une fois pour votre bienveillance et votre passion si communicative. »
« Merci pour ce beau moment auquel j'ai pu participer, je n'ai pas vu les 2h passées. Et quelle belle surprise que cette réflexion sur une page de notre histoire que l'on voudrait tourner 🙏 »
« J’ai accueilli ces deux heures comme un temps suspendu.J’ai adoré les 4 parties. La méditation et la réflexion ont permis une introspection qui a donné naissance à des étincelles !! »